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 A psicanálise é uma ciência formulada por Sigmund Freud no fim do século XIX que se propõe a estudar a mente humana a partir de certos conceitos e técnicas. Através da investigação do inconsciente, seus desejos e dores, sofrimentos, prazeres, palavras, atos, sonhos e fantasias, a psicanálise ocupa-se da entrada no seu mundo psíquico para a compreensão dos conflitos e dos sintomas que lhe causam dor. Trata-se de encará-los para então ultrapassá-los.

Sua regra fundamental é a livre associação: poder falar livremente com o mínimo de julgamentos e represálias aos pensamentos que vierem, em um ambiente sigiloso e acolhedor. Fale tudo que vier à sua mente! Afinal, poder falar, repetir para então identificar trajetórias, posicionamentos e atitudes é um passo importante na criação de novas aberturas e transformações, em um caminho com mais saúde e bem-estar.